Procrastinar: El hábito de postergar

Puede ocurrir, que a veces te has planteado metas o sueños por lograr, y cuando te preguntas que haz hecho para lograrlos aparecen un montón de razones, también llamadas excusas por las cuales no has tomado ninguna acción?. Si esto te perece familiar, lo más probable es que estemos cayendo en la llamada: Procrastinación.

De acuerdo a Wikipedia, procrastinar es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes.

Cada persona tiene logros u objetivos diferentes en la vida,  sin embargo, independientemente de los buenos deseos que tengas para alcanzarlos, si no tomas acción, nada va ocurrir, esto aunque suene bastante lógico, es paradójicamente el mayor problema para muchas personas.

Al momento de tomar acción, algunos puedes sufrir de exceso de análisis, en el que se pasa la vida entera analizando el siguiente movimiento o decisión a tomar,  pero a la final no se hace nada en concreto. Otros pueden sufrir de miedo al fracaso y quizás incluso al éxito. Cualquiera sean las razones, la posibilidad  de lograr lo que queremos se limita, si no tomamos acción y dejamos a un lado la procrastinación.

Aunque decirlo puede ser fácil, actuar puede ser difícil, pues en algunos casos, debemos cambiar nuestros paradigmas y niveles de valor que le damos a los que nos interesa en nuestra vida. Por ejemplo, podría ser que la razón por la que no tomas acción para lograr alguno de tus sueños, es porque requieres de tiempo extra que quizás no tengas, puede que tus obligaciones diarias no te permiten invertir tiempo en algo diferente a lo que ya estas involucrado, esta puede ser una de las muchas otras razones que nos pueden limitar nuestro aspiración de generar un cambio.

Como seres humanos, nosotros invertimos tiempo en aquello que nos genere algún valor. En definitiva, según el nivel de valor que le asignamos a cada actividad u objetivo en nuestra vida, determinamos el nivel de energía y dedicación que invertimos en lograrlo.

Otro ejemplo bastante común, es cuanto alguien tiene deseos de mejorar  su estado fisico e ir frecuentemente al gimnasio, algunos puede decir: “Trabajo 10 horas al día y me toma una hora y media para llegar a mi casa desde la oficina!! No hay forma de ir 3 veces por semana al gimnasio”, sin embargo, si se ofreciera cierta cantidad de dinero por ir al menos 3 veces al gimnasio cada semana, quizás, se sacaría de alguna forma el tiempo para ir!. En este caso, la persona a la que hace referencia el ejemplo, le asigna un mayor valor al concepto del dinero que al concepto de su propia salud, y a lo que se el asigna mayor valor, es lo que estimula a tomar acción.

Volviendo al concepto de la procrastinación, quizás la razón por la que nos has tomado acción para lograr algún objetivo, es porque no le has otorgado el nivel de valor suficiente que te motive a dar el siguiente paso.  Es por ello que te invito a pensar otra vez en todos tus sueños y goles que deseas lograr, y piensa que has hecho hasta el momento para alcanzarlos. Si no has tenido algún progreso o quizás aún no has hecho nada para lograrlos, piensa en que puedes perder si no actúas. Las personas tienden a tomar mayor acción para evitar el dolor, es por ello que en este caso, el sentido de perdida pueda ser un motivador para tomar acción, y para estar preparados en este proceso,  definitivamente  necesitamos erradicar la procrastinación y asignar el nivel de valor suficiente que nos motive a tomar acción para conseguir a aquello que queremos. Que tengas un feliz día!